Некоторым россиянам порекомендовали отказаться от йоги

Он отметил, что некоторым людям лучше воздержаться от йоги при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как ревматоидный и псориатический артрит, остеоартроз 4 стадии, обострение подагры, анкилозирующий спондилоартрит, остеохондроз с корешковым синдромом и миалгия ревматического и неревматического происхождения.

Также рекомендуется избегать занятий йогой при воспалении связок, сухожилий, бурситах, включая посттравматическое воспаление мягких тканей, после острых травм и при наличии болевого синдрома любого происхождения. Афанасьев также отметил, что людям с хронической нестабильностью суставов также стоит воздержаться от практики йоги.

Врач напомнил, что даже при отсутствии медицинских противопоказаний для занятий йогой важно проводить разминку перед тренировкой и заминку после нее. Он также призвал избегать упражнений, вызывающих болевые ощущения. Ранее травматолог и ортопед Вячеслав Кулишов указал на факторы, способствующие развитию артроза, включая связь с лишним весом.

Источник и фото - lenta.ru