Жителей больших городов предупредили об одном повышенном риске для здоровья

Она предупреждает об этом риске в беседе с изданием "Лента.ру".

Доктор объясняет, что постоянное напряжение приводит к увеличению уровня стрессовых гормонов - адреналина и кортизола - в крови. Это вызывает учащение сердечных сокращений, повышение давления и сужение сосудов. По мнению Насанкаевой, если такое состояние сохраняется на протяжении месяцев и лет, оно ускоряет износ сердечно-сосудистой системы и увеличивает риск развития гипертонии, аритмии, ишемической болезни сердца и инфаркта.

Она также отмечает, что недостаток сна и нарушенный режим дня являются еще одними важными факторами, негативно влияющими на здоровье сердца жителей больших городов. Поздний сон и недостаточное количество сна менее семи часов в сутки нарушают процесс восстановления сердца, ухудшают сосудистый тонус и увеличивают вероятность скачков давления. Люди, живущие в таком ритме, становятся более подверженными хронической усталости, что дополнительно нагружает сердце.

Другими факторами риска Насанкаева называет малоподвижный образ жизни, плохую экологию и эмоциональные перегрузки, с которыми чаще сталкиваются жители мегаполисов. По ее мнению, хронический стресс, тревожность и депрессия не только ухудшают качество жизни, но и напрямую влияют на работу сердца, поскольку психика и сердце тесно взаимосвязаны.

Ранее исследователи из Университетского колледжа Лондона выяснили, что препарат "Оземпик", известный как средство для снижения веса, способен защищать сердце независимо от процесса похудения во время лечения.

Источник и фото - lenta.ru