100-летняя женщина раскрыла неожиданные секреты долголетия

Об этом она рассказала в беседе с Ассоциацией молодых христиан (YMCA), сообщает People.

По словам Эйхнер, главными причинами ее долголетия стали вино и шоколад, хотя дочери просили ее не упоминать об этом, опасаясь, что такой ответ не подойдет для YMCA. Поэтому 100-летняя женщина подготовила альтернативный секрет — занятия аквааэробикой.

Она отметила, что посещает бассейн три раза в неделю. Ей нравится не только сам спорт, но и возможность встретиться с другими людьми, выпить кофе и пообщаться после тренировки. «Если утром не хочется вставать с постели, все равно вставайте и двигайтесь дальше. Это лучший совет, который я могу дать», — добавила она.

Долгожительница призналась, что не чувствует свой возраст, ей просто нравится быть живой и оставаться активной.

Эйхнер родилась в Англии и переехала в США 30 лет назад, чтобы проводить больше времени с внуками. Именно ради них она и стала членом YMCA.

Ранее сообщалось, что другая жительница США, Джорджия Морфорд, отпраздновавшая 100-летний юбилей, призвала жить полной жизнью и не бояться новых возможностей. По ее мнению, секрет долголетия заключается в постоянном развитии и обучении.

Источник и фото - lenta.ru