Частые походы в туалет по ночам оказались опасны

Ее высказывания были опубликованы в издании 20minutos.
"Постоянные позывы к мочеиспусканию ночью, мешающие сну, считаются ненормальными. Они связаны с ухудшением качества жизни и увеличением смертности", - пояснила Гарсия. По ее мнению, такая привычка может быть признаком сердечной недостаточности, диабета, инфекций мочевыводящих путей и заболеваний предстательной железы.
Плохой сон, вызванный частыми подъемами в туалет, приводит к усталости, проблемам с концентрацией, изменениям настроения и снижению производительности. Кроме того, он увеличивает риск падений, травм и переломов, особенно у пожилых людей, предупредила специалистка.
Некоторые люди пытаются сдерживать позывы, чтобы избежать бессонницы, но такая стратегия также вредна для здоровья, особенно для почек, подчеркнула Гарсия.
Ранее гастроэнтеролог Триша Пасрича призвала не ходить в туалет с телефоном, утверждая, что такая привычка может привести к появлению анальных трещин.

Источник и фото - lenta.ru