Диетолог назвала приводящие к расстройствам пищевого поведения у детей фразы родителей
В интервью для UfaTime.ru она выделила высказывания родителей, которые могут способствовать развитию расстройств пищевого поведения (РПП).
Мамина перечислила распространенные фразы, которые могут оказывать негативное влияние на пищевое поведение детей: "Не выйдешь из-за стола, пока не доешь"; "Не оставляй еду на тарелке"; "Бабушка старалась готовить, не огорчай ее"; "Дети в Африке голодают".
Она также отметила ошибкой формирование у детей убеждения, что сладкое является чем-то "запретным", что нужно заслужить. По ее мнению, такие установки могут привести к перееданию продуктов, запрещенных в детстве, взрослом возрасте. К таким фразам относятся: "Будешь плохо себя вести, не получишь сладкое" и "Если не доешь суп, не будет сладкого".
Кроме того, по словам Маминой, родители и бабушки с дедушками могут случайно установить у детей связь между едой и наградой или утешением. Среди опасных фраз она упомянула: "Не плачь, съешь конфетку"; "За хорошую оценку пойдем в Макдональдс"; "Поведешь себя хорошо, получишь шоколадку".
Ранее психолог и кандидат социологических наук Анетта Орлова рассказала о принципах здорового питания. Она призвала постепенно переходить к правильному питанию и вовлечь в это всю семью, поскольку изменить рацион в одиночку сложно.
Источник и фото - lenta.ru
