Доктор Мясников назвал неожиданную опасность диет

Выпуск с его предупреждением доступен на платформе «Смотрим».

По словам доктора, строгие ограничения в питании могут ускорить старение кожи. «Это серьезный удар по организму и коже. Почему это происходит? Изменения в поступлении пищи после жесткой диеты вызывают другую реакцию в выработке инсулина. Происходит значительная гормональная перестройка», — пояснил Мясников.

Он также отметил, что диеты могут вызывать сбои в менструальном цикле и затруднения с зачатием.

Ранее Мясников предостерег россиян о рисках белковой диеты. Он подчеркнул, что такой режим питания может быть опасен для людей с хронической почечной недостаточностью, для которых обычно рекомендуются диеты с ограничением белка.

Источник и фото - lenta.ru