Доктор Мясников назвал простую и короткую формулу правильного питания

Он отметил, что важно следить за количеством, временем и компанией во время еды. По мнению доктора, приятная обстановка во время приема пищи способствует лучшему пищеварению. Он подчеркнул, что уважение к еде начинается с выбора приятной компании или наслаждения едой в одиночестве. Мясников также посоветовал есть из красивой посуды, чтобы насладиться процессом. Ранее врач рассказал, что планирует свои сновидения, в которых иногда летает и получает удовольствие.

Источник и фото - lenta.ru