Эксперт по разводам указала на признаки разрушающегося брака

Об этом она рассказала в интервью изданию Mirror.

По ее словам, одним из таких признаков является ощущение одиночества в браке, которое сильнее, чем когда человек находится наедине с собой. Кроме того, тревожными сигналами могут служить желание проводить время отдельно от партнера, ностальгия по прежним увлечениям, напряжение в теле и уменьшение количества социальных контактов.

Саттон также отметила, что нежелание обсуждать партнера с окружающими и предсказуемость всех ссор могут свидетельствовать о серьезных проблемах в отношениях.

Для восстановления связи психолог рекомендует ежедневно уделять хотя бы 15 минут обсуждению как положительных, так и негативных моментов в отношениях. Полезным будет совместный ужин с друзьями — как старыми, так и новыми. Важным аспектом является и частый физический контакт между партнерами.

«Постарайтесь чаще прикасаться друг к другу, выполнять совместные движения или даже синхронно дышать — это помогает снизить уровень стресса. Проведите время вместе, прогуляйтесь после ужина или держитесь за руки, слушая музыку. Такие небольшие жесты могут нормализовать не только физическое состояние, но и эмоциональный ритм», — советует Саттон.

Ранее британские социологи выяснили неожиданный эффект развода на женщин в возрасте от 45 до 65 лет: почти треть (31%) разведенных женщин признались, что чувствуют себя счастливее, чем когда-либо раньше.

Источник и фото - lenta.ru