Иммунолог оценил важность ношения шапки зимой

В разговоре с The Guardian он рассказал о значении этого аксессуара зимой.

По мнению Трегонинга, распространённое заблуждение связано с устаревшей инструкцией американских военных, утверждавшей, что без шапки организм теряет 40-45% тепла. «На самом деле голова не является чем-то особенным. Любой открытый участок тела способствует теплопотере. Если же отправиться в Арктику в купальнике, больше тепла уйдёт через ноги, поскольку их поверхность больше, чем у головы», — пояснил учёный.

Хотя роль шапки часто преувеличивают, Трегонинг всё же рекомендует её носить в холодную погоду, так как из-за отсутствия жировой прослойки голова остывает немного быстрее.

Ранее терапевт Джонатан Вебстер назвал оптимальную суточную норму воды для пожилых людей. По его словам, людям старше 60 лет следует выпивать от 1,5 до 2 литров жидкости в день.

Источник и фото - lenta.ru