Храпящих людей предупредили об опасных последствиях этой проблемы
10.11.2025 11:39
В беседе с изданием 20minutos он рассказал о негативных последствиях этой проблемы. По словам Чена, громкий или частый храп может указывать на проблемы с дыханием во время сна, что приводит к нарушению подачи кислорода в мозг и наносит ущерб кровеносным сосудам. Это увеличивает риск развития инсульта и деменции. Кроме того, храп может замедлить мышление, вызвать проблемы с концентрацией и даже привести к потере серого вещества в областях мозга, ответственных за память и мышление. Гастроэнтеролог Ольга Чистик ранее делилась рекомендациями по питанию для крепкого сна, включая вечернее меню нежирную рыбу.
Источник и фото - lenta.ru
