Людей с мигренью призвали отказаться от некоторых продуктов

Он рекомендует людям с мигренью исключить или сократить потребление напитков с кофеином, таких как кока-кола, чай и кофе, что может помочь избавиться от головной боли в 92% случаев. Также следует ограничить потребление шоколада, так как он содержит кофеин. Нежелательными продуктами при мигрени также являются выдержанные сыры, содержащие тирамин, такие как пармезан, фета, бри и чеддер. Мальцев также рекомендует минимизировать употребление красного вина, пива, виски, шампанского, продуктов с искусственными подсластителями и солью, таких как сосиски, ветчина и маринованные продукты. Употребление холодных и замороженных продуктов, особенно после физической активности, также может увеличить риск приступа мигрени. Невролог Ксения Шевцова также отметила, что хронические головные боли и недостаток сна могут увеличить риск развития болезни Альцгеймера.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

На Западе рассказали о попытках «сломать» Украину из-за России
Эксперт Агнешка Брыц заявила, что Украину вынуждают согласиться на условия России по завершению конфликта, "ломая ее через колено".
19 марта 2025
В зону СВО передадут обманывающие РЭБ дроны
Две тысячи дронов-камикадзе, способных обманывать средства радиоэлектронной борьбы (РЭБ) противника, будут доставлены в зону проведения специальной военной операции ...
19 марта 2025
У смертельной змеи-мутанта нашли третий ядовитый зуб
В одной из змей, обитающих в Австралийском парке рептилий, был обнаружен третий ядовитый клык, сообщает издание Livescience.
19 марта 2025
Z-инсталляции у посольства США в Москве вернули на место
Буквы Z V O у здания посольства США в Москве были восстановлены на место.
19 марта 2025
Захарова высмеяла ответ Зеленского на слова про Украину в меню Путина
Официальный представитель Министерства иностранных дел (МИД) России Мария Захарова насмеялась над ответом президента Украины Владимира Зеленского, который резко отре...
19 марта 2025
Зеленский назвал невозможным переход ЗАЭС под контроль России
Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что переход Запорожской атомной электростанции (АЭС) под контроль России невозможен.
19 марта 2025
В США подвели итоги переговоров Путина и Трампа
Президент США Дональд Трамп играет ведущую роль в достижении мира, заявил госсекретарь Марко Рубио, передает РИА Новости.
19 марта 2025
19 марта: какой праздник отмечают в России и мире
19 марта в мире отмечается День клиента, а в России - профессиональный праздник моряков-подводников.
19 марта 2025