Людей с мигренью призвали отказаться от некоторых продуктов

Он рекомендует людям с мигренью исключить или сократить потребление напитков с кофеином, таких как кока-кола, чай и кофе, что может помочь избавиться от головной боли в 92% случаев. Также следует ограничить потребление шоколада, так как он содержит кофеин. Нежелательными продуктами при мигрени также являются выдержанные сыры, содержащие тирамин, такие как пармезан, фета, бри и чеддер. Мальцев также рекомендует минимизировать употребление красного вина, пива, виски, шампанского, продуктов с искусственными подсластителями и солью, таких как сосиски, ветчина и маринованные продукты. Употребление холодных и замороженных продуктов, особенно после физической активности, также может увеличить риск приступа мигрени. Невролог Ксения Шевцова также отметила, что хронические головные боли и недостаток сна могут увеличить риск развития болезни Альцгеймера.

Источник и фото - lenta.ru