Малышева назвала лечебную позу для сна

Советы специалистов можно найти на сайте телеканала. Гальперин отметил, что при боли в плече рекомендуется спать на здоровом боку, а под больную руку положить подушку для расслабления мышц. Малышева подтвердила эффективность этой позы, отметив, что она помогла ей с синдромом замороженного плеча. Ранее Малышева предостерегала от опасности спать на животе, указывая на повышенный риск инсульта. Вместе с иммунологом Андреем Продеусом они также делились правилами здорового сна, включая чистку зубов и использование масок для глаз.

Источник и фото - lenta.ru