Малышева назвала защищающий сердце и сосуды суп
В эфире программы «Жить здорово!», доступной на сайте Первого канала, они отметили, что это блюдо способствует также снижению веса.
Гандельман рассказал, что суп готовится из чечевицы, томатов, сельдерея, чеснока и воды. По его словам, содержащиеся в сельдерее и томатах вещества расширяют сосуды, что помогает снижать артериальное давление.
Кроме того, врач подчеркнул, что чечевица богата пищевыми волокнами, которые предотвращают развитие атеросклероза. «В нашей культуре чечевица практически не употребляется, да и бобовых у русских мало, что неправильно», — добавила Малышева, назвав чечевичный суп своим любимым блюдом.
Она также отметила, что этот суп помогает избавиться от лишнего веса, поскольку является низкокалорийным — в 100 граммах содержится около 40 килокалорий.
Ранее Малышева вместе с гастроэнтерологом Игорем Городокиным в программе «Жить здорово!» рассказали о супе, который способен защитить от рака и облегчить боль в животе.
Источник и фото - lenta.ru
