Метеозависимым москвичам дали совет

В Москве сейчас наблюдается типичная весенняя погода с небольшими колебаниями метеоусловий, которые не вызывают значительной нагрузки на организм. Тем не менее, у метеозависимых людей, особенно страдающих хроническими заболеваниями с ослабленными функциональными возможностями организма, адаптация к смене сезона происходит медленнее и часто сопровождается обострением хронических болезней, общей слабостью и нарушениями нервной системы.

Тем не менее, москвичам, чувствительным к погодным изменениям, рекомендуется постепенно увеличивать физическую активность: гулять на свежем воздухе, делать утреннюю зарядку, принимать контрастный душ или обтираться прохладной водой. Также важно соблюдать рекомендации лечащего врача.

Ранее синоптики сообщили, что в столице в понедельник, 23 марта, ожидается максимальная температура воздуха от +11 до +13 градусов, в области — от +10 до +14 градусов. Температурный фон будет на 4-5 градусов выше нормы.

Источник и фото - lenta.ru