Мужчинам посоветовали включить в меню один доступный продукт ради здоровья простаты

В беседе с «Лентой.ру» он рассказал, какие доступные продукты стоит добавить в меню мужчинам.

Врач подчеркнул, что не существует единственного продукта, способного полностью предотвратить рак простаты, однако правильное питание способствует снижению вероятности заболевания. «Исследования показывают, что у мужчин, регулярно употребляющих свежие и обработанные томаты, риск развития рака предстательной железы уменьшается. Это связано с содержанием в них мощного антиоксиданта — ликопина», — отметил уролог.

Кроме того, по словам Деревянко, полезно включать в рацион брокколи, цветную капусту, рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, соевые продукты и зеленый чай. Для поддержания здоровья простаты он рекомендовал ограничить потребление красного мяса, насыщенных жиров и продуктов с высоким содержанием кальция.

Специалист также обратил внимание, что рак предстательной железы на ранних стадиях часто протекает без симптомов. К тревожным признакам он отнес учащенные ночные позывы к мочеиспусканию, слабую струю мочи, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, наличие крови в моче или сперме, а также боли в тазовой области и пояснице.

Ранее врач-уролог Сергей Артеменко связывал рост случаев рака простаты с изменениями образа жизни, экологией и питанием.

Источник и фото - lenta.ru