Мужчинам предложили выполнять простое упражнение для защиты от осечек в постели

Он утверждает, что приседания являются оптимальным видом физической активности для поддержания интимного здоровья. Гадзиян рекомендует выполнять минимум 30-50 приседаний через день, чтобы улучшить кровообращение в малом тазу и сохранить эректильную функцию на протяжении многих лет. Кроме того, он отмечает полезность этого упражнения для женского здоровья. Для профилактики эректильной дисфункции также рекомендуется выполнять жим ногами лежа. Гадзиян предупреждает, что длительное воздержание от интимной близости может негативно сказаться на мужском здоровье, приводя к развитию простатита, варикоза мошонки, закупорке протоков и импотенции.

Источник и фото - lenta.ru