Назван неожиданный способ справиться со страхом одиночества

Такой неожиданный совет она дала читательнице The Guardian, которая боялась одиночества.

Женщина старше 30 лет обратилась к эксперту с переживаниями о том, что она упустила шанс на любовь и создание семьи. Она призналась, что прошлые неудачные отношения усилили её неуверенность и заставили думать, что желаемое будущее недостижимо.

Гордон-Смит рекомендовала сместить внимание с оценки вероятности встретить любовь на принятие неопределённости. «Если сосредоточиться на возможностях, а не на вероятностях, вы открываете себя для любви, когда она придёт», — объяснила эксперт.

По её мнению, сравнивая себя с другими, человек лишь усиливает страх одиночества. Вместо этого важно научиться жить полной и насыщенной жизнью независимо от наличия партнёра, что помогает снизить тревогу. Гордон-Смит подчеркнула, что любовь и отношения могут прийти в любом возрасте, поэтому важно сохранять надежду, а не зацикливаться на страхах.

Ранее мужчины и женщины старше 40 лет поделились с молодыми людьми самыми важными жизненными уроками. Многие из них признались, что истинной ценностью является общение с семьёй и близкими.

Источник и фото - lenta.ru