Назван повышающий риск болезней сердца на 45 процентов фактор

По её словам, даже одна ночь без сна вызывает состояние, напоминающее похмелье: человек испытывает усталость, раздражительность и становится более подвержен авариям и травмам. При регулярных нарушениях сна это негативно сказывается на здоровье и качестве жизни.
Сомнолог отметила, что встречала пациентов, которые из-за бессонницы переживали разводы и теряли работу. Хронический дефицит сна, по её мнению, значительно повышает риск сердечных заболеваний, а также способствует развитию диабета второго типа, гипертонии, сердечной недостаточности и метаболического синдрома.
Ранее психолог Нурия Рур заявила, что недостаток сна оказывает вредное влияние на мозг, сравнив эффект от сна менее четырёх часов с опьянением после шести кружек пива.

Источник и фото - lenta.ru