Назван рабочий способ бросить курить вейпы
В беседе с «Газетой.Ru» она рассказала о действенном способе отказаться от электронных устройств.
По словам специалиста, вред от табачного дыма хорошо изучен, тогда как влияние вейпов на здоровье до сих пор остается недостаточно исследованным. Уже известно о возникновении опасного Evali-синдрома — острого поражения легких, которое может угрожать жизни.
Для того чтобы бросить курить, Леонидова рекомендовала составить четкий план. Важно определить личную мотивацию — причину, которая будет стимулировать отказаться от курения, назначить конкретную дату отказа, заранее избавиться от устройств и жидкостей, а также продумать стратегию на случаи, когда появится желание вновь воспользоваться вейпом. В такие моменты врач советует заменить привычку физической активностью, прогулками или дыхательными упражнениями.
Пульмонолог отметила, что отказ может проходить как резко, так и постепенно — с постепенным снижением дозы никотина или количества затяжек. Также, по ее словам, для уменьшения тяги допустимо применять медикаменты по согласованию с врачом. Леонидова добавила, что симптомы отмены обычно достигают пика на второй-третий день и постепенно ослабевают в течение нескольких недель.
Ранее врачам пришлось удалить легкое 17-летнему заядлому курильщику вейпов. Чтобы побудить юношу окончательно бросить курить, хирурги вручили ему удаленный орган в пакете.
Источник и фото - lenta.ru
