Назван самый безопасный вид кофе

Ирина Лялина, биолог, заявила, что употребление больших количеств кофеина может вызвать повышение давления, тахикардию и аритмию у некоторых людей.

В своем комментарии для «Газеты.Ru» она рекомендует ограничивать потребление кофеина для людей с сердечными проблемами и отдавать предпочтение кофе с молоком, не превышая двух кружек в день. Молоко, добавленное в кофе, смягчает воздействие кофеина и замедляет его усвоение, что снижает негативное воздействие на сердце. Лялина также отметила, что содержание кофеина зависит от сорта кофе, причем арабика, чаще встречающаяся в российских магазинах, обычно содержит меньше кофеина, чем робуста. Ранее биолог объяснила, почему людям с подагрой следует исключить гороховый суп из своего рациона.

Источник и фото - lenta.ru