Назван самый полезный вариант кофе

По его словам, одна из главных полезных качеств кофе — способность снижать уровень хронического воспаления в организме, что уменьшает риск развития различных заболеваний. Это связано с высоким содержанием антиоксидантов в напитке.
«Оптимально употреблять кофе без добавок, чтобы максимально воспользоваться его антиоксидантным эффектом», — подчеркнул врач. Таким образом, самым полезным считается черный кофе без сахара, хотя доктор допускает добавление молока время от времени.
Ранее эндокринолог Маргарита Белоусова рассказала о пользе яиц, отметив, что они способствуют правильной работе иммунной системы.

Источник и фото - lenta.ru