Назван снижающий продолжительность жизни фактор

Они рекомендуют уделять умеренным физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю и интенсивным - 75 минут. Эксперты отмечают, что у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, риск преждевременной смерти увеличивается на 33% по сравнению с теми, кто регулярно занимается спортом. Они также указывают на связь недостатка физической активности с развитием рака. Специалисты Минздрава подчеркивают, что занятия спортом способствуют профилактике старения, депрессии и преждевременной смерти. Терапевт Ирина Баранова отмечает, что алкоголь также оказывает негативное воздействие на организм, способствуя развитию депрессии и преждевременного старения.

Источник и фото - lenta.ru