Назван способ продлить жизнь на пять лет

Он отметил, что отказ от этой вредной привычки может продлить жизнь на пять лет. Психолог объяснил, что уже через час после последней сигареты кровяное давление и пульс нормализуются, а через сутки снижается риск инфаркта и инсульта. Неделя без курения повышает общий тонус организма, а через три недели исчезает кашель и физическая зависимость от никотина. Через три месяца после отказа от курения увеличивается объем легких и общая выносливость, а через полгода обновляются клетки кожи и возвращается здоровый цвет лица. Фомряков подчеркнул, что отказ от курения помогает продлить жизнь в среднем на три-пять лет. Он также отметил, что бросить курить может быть сложно, но важно иметь сильную волю и мотивацию. В случае трудностей, психологи могут оказать помощь.

Источник и фото - lenta.ru