Названа лучшая тренировка для мозга

Люди перестали планировать, забывая, что составление плана — отличная тренировка для мозга, заявил невролог Павел Хорошев в интервью НСН.

Он отметил, что проблема с памятью среди молодежи действительно существует. «Им сложно сосредоточиться, ведь всю информацию можно найти за секунду, а планеры уже не нужны — все можно сделать с помощью чат-ботов. Они способны спланировать ваш день, поездку и многое другое, поэтому держать что-то в голове не обязательно. Люди перестали планировать самостоятельно, теперь за них это делает нейросеть», — отметил эксперт.

Ранее, продолжил невролог, люди вели дневники и записывали свои мысли, что было важной умственной работой. Это позволяло анализировать события дня, структурировать информацию и фиксировать важное. Сейчас же люди стали меньше задумываться и осмысливать происходящее, заключил специалист.

Ранее американский психолог Санам Хафиз объяснила феномен забывания причины, по которой человек вышел из комнаты. Она подчеркнула, что это абсолютно нормально. «Мозг использует окружающую обстановку как якорь для воспоминаний, поэтому при смене обстановки связанные с предыдущей комнатой мысли могут случайно стереться из памяти», — рассказала Хафиз. Это явление чаще встречается у рассеянных, быстрых и творческих людей.

Источник и фото - lenta.ru