Названа польза оливкового масла в профилактике деменции

Исследование, в котором участвовало более 90 тысяч человек, показало, что употребление чайной ложки оливкового масла в день может снизить риск развития деменции на 28 процентов.

Этот эффект наблюдается независимо от общего состояния здоровья и питания. Особенно выраженная связь между употреблением оливкового масла и ментальным здоровьем обнаружена у женщин. Это объясняется антиоксидантными и противовоспалительными свойствами масла. Диетолог Мелисса Джагер также отметила оливковое масло как один из пяти продуктов, способствующих долголетию и здоровью сердца.

Источник и фото - lenta.ru