Названо еще одно полезное свойство кофе

Она отметила, что кофе содержит фенольные соединения, антиоксиданты, включая хлорогеновую кислоту, которая обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, способствует повышению чувствительности к инсулину и снижает уровень глюкозы в крови. Кроме того, кофе усиливает витамины группы B, фолиевую кислоту, магний, хром и полифенолы.

Врач рекомендует употреблять не более трех-четырех чашек кофе в день, чтобы снизить риск диабета. Она также отмечает, что полезные свойства кофе присутствуют как в черном кофе, так и в кофе без кофеина, и в кофе с молоком, но рекомендует ограничивать потребление сахара.

Однако людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как аритмия или нестабильная стенокардия, рекомендуется ограничить потребление кофеина или полностью исключить его из рациона, так как кофеин может увеличить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, как отмечает врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе.

Источник и фото - lenta.ru