Названо лучшее время для душа

Об этом она рассказала в интервью «Ленте.ру».

По ее словам, универсального ответа на вопрос о времени принятия душа не существует. Утренние водные процедуры помогают проснуться, зарядиться энергией и подготовиться к активному дню. Вечерний душ же способствует смыванию пота, снятию усталости и психологическому переключению на отдых. С гигиенической точки зрения предпочтительнее принимать душ вечером, особенно жителям городов, отметила врач.

Оптимальным вариантом, по мнению Бурнацкой, является сочетание вечернего теплого душа с коротким прохладным душем утром. Она также рекомендовала учитывать индивидуальные особенности организма при выборе времени для водных процедур: при проблемах со сном лучше делать упор на расслабляющий вечерний душ, а при утренней вялости — на тонизирующий утренний.

Ранее дерматолог Инга Журова выделила части тела, которые требуют ежедневного мытья. По ее словам, независимо от общего режима гигиены, особое внимание стоит уделять лицу, подмышкам, паховой области, а также кистям рук и стопам.

Источник и фото - lenta.ru