Названы часто игнорируемые признаки склонного к гиперконтролю партнера

В интервью Mirror она выделила малозаметные признаки, которые выдают таких людей.

По мнению Хоутон, на начальных этапах подобное поведение легко принять за проявление заботы. «Создается впечатление, что человек искренне интересуется вами и вашими отношениями. Он хочет знать, где вы находитесь, с кем общаетесь, как прошел ваш день и какие планы на будущее», — пояснила эксперт. Однако со временем этот интерес превращается в слежку, и один из партнеров начинает резко критиковать другого, маскируя свои замечания под советы.

Чрезмерная самокритичность и постоянный контроль над собой также часто остаются незамеченными признаками нездоровых отношений. «Вы замечаете, что тщательно выбираете слова, избегаете определенных тем или заранее продумываете разговоры... Постоянное напряжение становится фоновым и не исчезает полностью», — объяснила психолог.

Кроме того, гиперконтролирующие партнеры часто прибегают к газлайтингу — они отвергают чувства другого, считая их необоснованными, и намеренно заставляют сомневаться в собственной памяти. «Споры преподносятся так, что вас выставляют неразумным или слишком эмоциональным человеком. Ваши чувства обесцениваются или игнорируются, что со временем влияет на ваше самоощущение», — подчеркнула Хоутон. Этапы совместного проживания, объединения финансов, брак и рождение детей обычно делают такую тактику контроля более заметной, но к этому моменту разорвать отношения становится значительно сложнее, предупредила эксперт.

Ранее психолог и специалист по отношениям доктор Андреа Оскис рассказала о способах укрепить отношения через совместные приемы пищи. Она рекомендовала делиться любимыми блюдами, чтобы сделать совместные трапезы более значимыми и укрепить связь между партнерами.

Источник и фото - lenta.ru