Названы четыре секрета женского оргазма
Найт акцентировала внимание на том, что для достижения яркого оргазма важно знать свое тело, общаться с партнером и учитывать как физические, так и эмоциональные аспекты. В первую очередь она посоветовала экспериментировать с различными техниками мастурбации и стимуляции, что поможет понять, что приносит удовольствие и что, наоборот, вызывает дискомфорт.
Следующим важным моментом для достижения оргазма Найт назвала открытое общение с партнером о сексуальных предпочтениях. Она призвала быть честными друг с другом, не притворяться и не скрывать свои желания и предпочтения.
Еще одним ключевым фактором хорошего секса Найт считает эмоциональное состояние. Она отметила, что при высоком уровне стресса трудно наслаждаться близостью. Для расслабления она рекомендует дыхательные упражнения, медитацию или занятия йогой.
В заключение, специалист подчеркнула, что достичь оргазма будет сложно, если между партнерами часто возникают конфликты, отсутствуют доверие и взаимное уважение. «Формирование позитивного отношения к своему телу через любовь к себе и самопринятие также может изменить ощущения в спальне», — добавила Найт.
Ранее сексолог Тара Сувиньяттичайпорн назвала оптимальную частоту половых контактов для счастливой семейной жизни, отметив, что пары, занимающиеся любовью раз в неделю, чувствуют себя более счастливыми, чем те, кто этого не делает.
Источник и фото - lenta.ru
