Названы красноречивые признаки подошедших к концу отношений

Она рассказала об этом в интервью изданию Metro.

По мнению Суглани, одним из главных признаков глубокого кризиса в паре является постоянное ощущение отчуждения от партнера. Это проявляется в отсутствии эмоциональной близости и привязанности. «Возможно, ваш партнер перестал быть для вас приоритетом, а попытки восстановить интимную связь оказываются безуспешными. Расстояние между вами перестает восприниматься как проблема, и связь постепенно разрушается», — пояснила психолог.

Кроме того, в отношениях, которые исчерпали себя, исчезают общие ценности, цели и планы. Охлажденный партнер начинает воспринимать присутствие другого скорее как обязанность, чем как осознанный выбор. «Вы уже не можете вспомнить, когда в последний раз действительно наслаждались обществом друг друга. Совместные моменты кажутся скучными, а то тепло, которое раньше объединяло, ушло», — описала такую ситуацию Суглани.

Для того чтобы расставание прошло максимально безболезненно, психолог советует открыто и честно говорить о своих чувствах. «Применяйте я-высказывания, чтобы выразить эмоции без обвинений. Например: "Я чувствую, что мы отдалились друг от друга" или "Мне некомфортно рядом с тобой"», — рекомендует специалист.

Суглани также подчеркнула, что во время подобных разговоров нормально испытывать грусть, злость или шок, однако важно сохранять сдержанность, деликатность и твердость в принятом решении.

Ранее эксперт по отношениям Джейн О’Горман дала рекомендации мужчине, которого постоянно унижает партнерша. Он рассказал, что она начала следить за ним и даже запретила общаться с соседями и родственниками.

Источник и фото - lenta.ru