Названы полезные для здоровья мозга фильмы

Ученые обнаружили, что у людей с легкой и умеренной депрессией после пережитого страха наблюдается снижение гиперактивной связи между зонами мозга, отвечающими за саморефлексию и восприятие значимых стимулов. Этот эффект, выявленный с помощью МРТ, приводит к временному улучшению настроения. Участники исследования, проходившие через «дом с привидениями» или смотревшие фрагменты фильмов ужасов, получали наибольшее удовольствие при более сильном страхе, что, вероятно, помогало отвлечь внимание от навязчивых мыслей. Авторы отмечают, что эффект временный, однако результаты открывают новые перспективы использования контролируемого страха для кратковременного снятия симптомов депрессии и восстановления эмоциональной регуляции. Также в исследовании было обнаружено, что отказ от завтрака связан с ухудшением психического здоровья и увеличением симптомов депрессии.

Источник и фото - lenta.ru