Названы позволяющие усилить удовольствие от секса простые приемы

Их советы были опубликованы в журнале Men's Health.

О’Рейли подчеркнула, что для улучшения качества секса важно понять, что приносит удовольствие в постели. Она советует обратиться к саморефлексии, чтобы осознать свои предпочтения и обсудить их с партнером.

Сексолог также призвала попробовать различные формы партнерского секса, не фокусируясь исключительно на проникновении и оргазме, а наслаждаясь процессом. Она отметила важность прелюдии и возможность использования секс-игрушек для получения удовольствия.

Мюррей добавил, что для улучшения секса полезно научиться контролировать мысли и сосредоточиться на ощущениях. Он напомнил, что насыщенная интимная жизнь начинается за пределами спальни, поэтому важно установить крепкую эмоциональную связь помимо физического влечения.

Ранее секс-колумнистка Джессика Стоядинович дала совет девушке, стесняющейся звуков из влагалища, избегать поз, в которых попадает воздух во влагалище.

Источник и фото - lenta.ru