Названы способы избежать вреда для здоровья в пост
10.03.2025 13:23
Она рекомендует не ограничиваться только углеводами, а употреблять достаточное количество овощей, зелени, растительных жиров, орехов и семян. Также важно пить достаточно воды и включить в рацион льняную кашу. Диетолог Оксана Михалева также предупредила о рисках для пожилых людей при строгом соблюдении поста, так как это может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта.
Источник и фото - lenta.ru
