Объяснено желание потирать ноги друг о друга перед сном

09.06.2025 09:34

Она объяснила, что эти мягкие движения могут успокоить нервную систему и помочь заснуть, активируя парасимпатическую нервную систему. Для улучшения сна Тейлор рекомендует делать короткие передышки и замедляться в течение дня, чтобы дать мозгу возможность расслабиться. Другой сомнолог, Кейтлин Чейссер, предупредила, что бессонница может негативно сказаться на коже, приводя к появлению прыщей.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Объяснено желание потирать ноги друг о друга перед сном

Исследование сновидений Мэриэнн Тейлор рассказала, что потирание ног перед сном может быть признаком самоуспокаивающего поведения.

9 июня 2025

Задержанного мэра Красноярска перевезут в Москву

По информации ТАСС, мэр Красноярска Владислав Логинов, задержанный по подозрению в получении взятки, будет доставлен в Москву для определения меры пресечения.

9 июня 2025

Продажи одного вида автомобилей в России обрушились

В 2025 году продажи электромобилей в России сократились почти втрое, как сообщает издание "Ведомости".

9 июня 2025

ФСБ показала видео задержания работавшего на Украину жителя ЛНР

ФСБ опубликовала видео задержания жителя Сватовского района Луганской народной республики, который работал на спецслужбы Украины.

9 июня 2025

В России нашли способ собрать побольше штрафов с автомобилистов

Модернизация действующего парка камер фиксации нарушений правил дорожного движения (ПДД) в России была предложена представителями Национального автомобильного союза ...

9 июня 2025

В России резко упало производство водки

Производство водки в России уменьшилось на 13,2 процента по сравнению с прошлым годом, составив 25 миллионов декалитров за период с января по май.

9 июня 2025

В Раде допустили остановку выделенной Байденом военной помощи

Президент США Дональд Трамп может прекратить военную помощь Украине, выделенную его предшественником Джо Байденом.

9 июня 2025

Звезда реалити показал деформированный нос и признался в употреблении наркотиков

Тим Ханли, известный участник реалити-шоу "Холостяк" и "Холостяк в раю", опубликовал фотографии своего носа до и после операции по исправлению кривой нос...

9 июня 2025