Офтальмолог предупредил об «эпидемии близорукости»
03.04.2025 06:00
В беседе с «Лентой.ру» он поделился информацией о возможной "эпидемии" в этой области.
По словам врача, по прогнозам Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году близорукость может развиться у 40 процентов молодых людей (5-19 лет) и 50 процентов остального населения планеты. Интересно отметить, что в Японии и других азиатских странах уже сейчас 85 процентов детей страдают от этого заболевания, а в России за последние 20 лет количество случаев близорукости выросло до 36 процентов.Это тревожное явление связано с изменением образа жизни и повсеместным использованием гаджетов, что приводит к увеличению нагрузки на глаза. Кроме того, недостаток активного времени, проведенного на улице, также сказывается на здоровье глаз, что требует более внимательного отношения к профилактике и лечению близорукости.Близорукость у детей может быть предотвращена, если родители будут регулярно проводить осмотры у офтальмолога, даже если у ребенка нет жалоб на зрение. Важно заметить, что возможно предсказать развитие близорукости заранее, до того, как у школьника появится «минус» в зрении, и принять соответствующие меры. Чем раньше близорукость диагностируется, тем меньше вероятность ее прогрессирования, подчеркнул специалист. Офтальмолог также отметил, что наличие патологий у родителей увеличивает вероятность их появления у ребенка. Кроме того, к факторам, способствующим развитию близорукости, врач отнес тусклый или слишком яркий свет, а также сутулость и наклон тела во время работы или учебы. Оба этих фактора могут привести к перенапряжению глаз, что, в свою очередь, увеличивает риск развития близорукости.Для предотвращения развития близорукости важно не только ограничивать время, проведенное за гаджетами, но и уделять внимание другим аспектам заботы о зрении. Эксперт рекомендует детям до 2 лет вообще исключить использование гаджетов, а старшим детям разрешить пользоваться ими всего лишь 15-20 минут в день, сделав перерывы. Школьникам же рекомендуется делать большие перерывы каждые 20 минут. Взрослым стоит придерживаться правила «20-20-20»: каждые 20 минут смотреть на объект на расстоянии, чтобы разгрузить глаза, поделился врач.Кроме того, важно помнить о прогулках на свежем воздухе, которые способствуют тренировке глазных мышц и стимулируют выработку дофамина — гормона, поддерживающего здоровье глаз. Естественный свет также играет важную роль в этом процессе, поскольку помогает глазам адаптироваться к различным расстояниям и сохранять свою функциональность.Женщины более подвержены офтальмологическим заболеваниям по сравнению с мужчинами, как сообщила ранее врач-офтальмолог Мария Копалова из сети оптик "Счастливый взгляд". Это связано с рядом факторов, включая гормональные изменения, беременность, использование косметики и даже стиль жизни.Одной из причин, почему женщины чаще сталкиваются с офтальмологическими патологиями, может быть увеличенное внимание к внешнему виду и недостаточное внимание к здоровью глаз. Это подчеркивает важность регулярного профилактического осмотра у офтальмолога и соблюдения правил гигиены глаз.Мария Копалова также отметила, что современный образ жизни, связанный с повышенной нагрузкой на глаза из-за работы за компьютером, использования гаджетов и постоянного пребывания в помещениях с кондиционированным воздухом, также способствует увеличению числа офтальмологических проблем у женщин.Источник и фото - lenta.ru
