Определен неожиданный фактор боли в шее

Это выявлено в результате метаанализа, включившего более 43 тысяч человек из 25 исследований в 13 странах. Данные исследования опубликованы в журнале BMC Public Health. Даже 4 часа сидячего времени в день увеличивают риск появления болей в шее на 60%, а при продолжительности более 6 часов вероятность возрастает почти на 90%. Женщины и офисные работники оказались наиболее уязвимыми группами. Среди различных видов сидячей активности наибольшее влияние на риск болей в шее оказывает использование мобильных телефонов (увеличение вероятности на 82%). Компьютеры также существенно влияют на этот риск, в то время как связь между просмотром телевизора и болями в шее оказалась незначительной. У работников организаций воздействие сидячего образа жизни на развитие болей оказалось более выраженным, чем у студентов, что связано с более интенсивной и регулярной нагрузкой в рабочей среде. Исследователи подчеркивают важность профилактических мер: регулярные перерывы, изменение позы, правильная организация рабочего места и ограничение времени перед экранами могут значительно снизить риск хронических болей в области шеи и улучшить общее самочувствие.

Источник и фото - lenta.ru