Открыта неожиданная роль витамина D3 в защите мозга

Они отмечают, что активная форма витамина D3 оказывает влияние на активацию генов, ответственных за антиоксидантную защиту, ремонт ДНК, снижение воспаления и стимулирование формирования новых связей между нейронами. Клинические исследования показывают, что поддержание достаточного уровня витамина D3 связано с улучшением памяти, когнитивных функций и замедлением процессов нейродегенерации. Ученые рекомендуют поддерживать уровень витамина D3 через умеренное воздействие солнечного света и сбалансированную добавочную терапию, предупреждая об опасности избыточного потребления из-за возможного развития гиперкальциемии. Они также считают, что витамин D3 может стать доступным и безопасным средством профилактики старения мозга. Предыдущие исследования показали, что витамин D3 способен замедлить процесс клеточного старения, увеличивая длину теломер, которые являются своего рода "биологическими часами" клеток.

Источник и фото - lenta.ru