Популярный сахарозаменитель оказался связан с риском ожирения

Эксперт эндокринологии Александра Звенигородская из Центра репродукции "Линия жизни" подчеркнула, что фруктозу нельзя рассматривать как полезную замену сахару из-за ее связи с риском ожирения.

Она отметила, что фруктоза воздействует на организм аналогично обычному сахару и ее избыточное потребление, например, через сладкие газированные напитки, мороженое или шоколад, может привести к набору лишнего веса и развитию связанных с ним заболеваний. Эндокринолог подчеркнула, что фрукты в умеренном количестве являются лучшим источником углеводов и сладкого для диабетиков, в то время как полное исключение сахара из рациона без необходимости нецелесообразно. Другой эксперт, Вероника Курова, отметила, что висцеральный жир является одной из основных причин развития сахарного диабета второго типа, так как его накопление вокруг органов может привести к серьезным последствиям.

Источник и фото - lenta.ru