Пожилым людям объяснили пользу мастурбации

Она поделилась этой информацией с изданием Metropoles. "Наша сексуальность сопровождает нас на протяжении всей жизни. На каждом этапе мы можем открывать новые радости и удовольствия, исследуя свое тело. Это возможно даже после 70-80 лет", - пояснила Фрейтас. Специалист отметила, что мастурбация помогает снять напряжение, укрепляет иммунитет, стабилизирует артериальное давление, улучшает сон и настроение, а также укрепляет мышцы тазовой области. Она также подчеркнула, что удовольствие важно в любом возрасте, независимо от наличия партнера. Некоторые люди узнают только в пожилом возрасте, что секс может быть и без проникновения. Ранее сексолог Ана Ломбардия делилась советами по преодолению тревоги в постели, рекомендуя практиковать осознанное дыхание во время мастурбации.

Источник и фото - lenta.ru