Пожилым россиянам посоветовали чаще общаться с внуками
Общение с внуками способствует сохранению здоровья мозга и замедляет его старение, рассказала в интервью «Ленте.ру» директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Вера Никишина.
По мнению специалиста, для поддержания здоровья мозга необходимы эмоциональные связи с близкими людьми. Поэтому она рекомендует пожилым россиянам чаще проводить время с внуками.
Никишина отметила, что в отношениях между бабушками и дедушками и внуками обычно меньше строгости и обязанностей, а больше искренних эмоций, радости и удивления. «Это положительно влияет как на нейрохимические процессы в мозге, так и на психическую активность. Взрослый мозг в таких условиях активирует и повторяет простые когнитивные навыки, иногда осваивая их заново», — пояснила психолог.
Особенно ценными она считает совместные простые занятия — чтение, счет, заучивание стихов или рассказывание историй. Такое времяпрепровождение помогает поддерживать умственную активность и замедлять возрастные изменения.
Ранее врач-невролог Мария Бехер назвала ранние признаки деменции, отметив, что первые изменения обычно проявляются в памяти, речи и поведении.
Источник и фото - lenta.ru
