Психолог назвала способы общения с людьми со сложным характером

В общении с людьми, которые постоянно находятся в негативном состоянии, необходимо использовать особую стратегию.

Психолог Татьяна Василькова поделилась советами по социальному взаимодействию с такими людьми в интервью для "Вечерней Москвы".

Во-первых, важно не проявлять жалость к таким собеседникам, а вместо этого спросить, как они планируют решить свои проблемы. Также важно поддержать их, выразив уверенность в их способности справиться с трудностями.

Во-вторых, не следует брать на себя ответственность за чужие проблемы. Люди, которые постоянно жалуются, могут пытаться переложить свои проблемы на других, и это поведение необходимо остановить. Важно установить границы и напомнить им, что каждый сам отвечает за свою жизнь.

Психолог советует не вовлекаться эмоционально в жалобы собеседника, поскольку это может стать для них привычным способом получения удовольствия от негативных эмоций. Важно слушать, не принимая все близко к сердцу.

И последний совет — просто выслушать жалующегося. Для многих это единственный способ снять напряжение. Важно просто быть поддержкой, не давая советов или оценок.

Ранее россияне отметили, что общение на работе может быть эффективным способом отвлечься от личных проблем. В такие моменты они также могут увеличивать рабочую нагрузку и задерживаться в офисе.

Источник и фото - lenta.ru