Психолог рассказал о способности собак снимать стресс у хозяев

Об этом пишет Life.ru.

По мнению специалиста, главный эффект связан с «корегуляцией»: рядом с собакой человек быстрее успокаивается, потому что питомец не осуждает и не критикует, а просто искренне радуется встрече. Это помогает переключиться с тревожных мыслей на настоящий момент. Важную роль также играют ежедневные прогулки, которые заставляют отвлечься от проблем, а физический контакт — поглаживания — способствует выработке окситоцина и эндорфинов, естественно снижая тревожность и чувство одиночества.

Особенно полезной такая поддержка бывает для одиноких, тревожных и эмоционально выгоревших людей: собака становится для них опорой и источником ощущения собственной нужности, которого порой не хватает в общении с людьми. Самбурский привел пример клиента, который после 18 лет жизни с собакой перенес инсульт вскоре после ее смерти. По словам психолога, питомец каждый день «возвращал его к жизни простыми действиями» — нужно было вставать, выходить на улицу, кормить и заботиться о ком-то. При этом эксперт подчеркнул, что собака не заменяет врача, но дает то, чего часто не хватает в отношениях с людьми: чувство, что ты нужен и важен каждый день.

Ранее кинолог Владимир Голубев заявил, что собакам, потерявшим хозяина, могут понадобиться антидепрессанты. Он отметил, что при обсуждении депрессии у собак важно соблюдать осторожность и не считать ею любое похожее состояние.

Источник и фото - lenta.ru