Раскрыт неочевидный фактор развития осложнений при диабете

Недостаток физической активности может быть причиной до 10% осложнений при сахарном диабете второго типа, показало масштабное международное исследование, опубликованное в Journal of Sport and Health Science (JSHS).

Ученые проанализировали данные почти 2,4 миллиона человек из 27 различных исследований по всему миру, чтобы изучить связь между уровнем физической активности и развитием осложнений диабета. К малоподвижному образу жизни отнесли отсутствие минимум 150 минут умеренных или интенсивных физических нагрузок в неделю, таких как быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание или бег.

Результаты показали, что недостаток физической активности связан с 10,2% случаев инсульта, 9,7% диабетической ретинопатии, 7,3% сердечной недостаточности и примерно 7% ишемической болезни сердца среди пациентов с диабетом. Авторы исследования отмечают, что осложнения часто считаются неизбежным следствием болезни, однако их значительную часть можно предотвратить, увеличив физическую активность.

Также ученые выявили, что женщины и люди с более низким уровнем образования чаще сталкиваются с осложнениями, связанными с гиподинамией. При этом универсального подхода не существует: в странах с высоким уровнем дохода физическую нагрузку люди получают преимущественно в свободное время, тогда как в менее обеспеченных регионах — в процессе работы. Исследователи подчеркивают важность учета социальных и гендерных особенностей при разработке профилактических программ.

Ранее ученые также обнаружили, что вещества из кофейных зерен способны замедлять поступление глюкозы в кровь.

Источник и фото - lenta.ru