Раскрыт неожиданный внешний фактор ухудшения памяти

Новое исследование показало, что жители районов с большим числом перекрестков и развитой пешеходной инфраструктурой обладают более здоровыми структурами мозга, отвечающими за память. Работа опубликована в журнале Nature Cities (NC).

Учёные из Австралийского католического университета и Центра здорового старения мозга проанализировали мозговые сканы более 500 жителей Сиднея в возрасте от 70 до 90 лет. Выяснилось, что у тех, кто живёт в районах с большим количеством перекрёстков и пешеходных маршрутов, объём хвоста гиппокампа — части мозга, важной для пространственной памяти и навигации — значительно выше.

Исследователи предполагают, что регулярное выполнение навигационных задач, таких как переход через перекрёстки, выбор маршрута и ориентирование в городской среде, постоянно активирует системы памяти и пространственного мышления. Такая когнитивная нагрузка способствует поддержанию здоровья мозга и замедляет возрастное уменьшение его объёма, которое считается одним из ранних признаков болезни Альцгеймера.

Авторы отмечают, что полученные данные важны не только для медицины, но и для городского планирования. Создание более связанной и удобной для пешеходов городской среды может стимулировать физическую активность, а также способствовать сохранению когнитивного здоровья и независимости пожилых людей.

Ранее учёные установили, что употребление ультрапереработанных продуктов не связано с ускоренным ухудшением памяти.

Источник и фото - lenta.ru