Раскрыт секрет счастливого брака
В интервью HuffPost она раскрыла свой способ поддерживать счастье в браке на протяжении многих лет.
По мнению эксперта, ключ к счастливым отношениям — проводить много времени вместе, но при этом не перегружать друг друга вниманием. Идеальным решением она считает правило «7–7–7».
«Это правило предполагает устраивать свидания раз в семь дней, короткие совместные поездки — раз в семь недель, а более длительные отпуска — раз в семь месяцев», — объяснила коуч. Такой подход помогает парам чаще быть вместе и создавать новые общие воспоминания, что укрепляет эмоциональную связь.
Нгуен подчеркнула, что поездки не обязательно должны быть дорогими — можно отправляться в походы или на машине ездить в соседний город, а раз в полгода устраивать что-то необычное и запоминающееся.
Ранее эксперт по сну Риц Бира предупредила, что совместный сон может стать скрытой причиной конфликтов в паре. Она объяснила, что недостаток сна делает партнеров раздражительными и повышает вероятность ссор.
Источник и фото - lenta.ru
