Раскрыт способ сохранить сексуальную активность в пожилом возрасте
В интервью для «Ленты.ру» она поделилась советами по сохранению сексуальной активности в зрелом возрасте.
По мнению Макаровой, сексуальная активность в пожилом возрасте свидетельствует о высоком качестве жизни и тесно связана с здоровьем и долголетием человека. Она отметила, что для поддержания полового влечения важно не пренебрегать общими профилактическими мерами, такими как регулярные посещения гинеколога для женщин и уролога для мужчин для своевременной коррекции нарушений и профилактики онкологических заболеваний.
Специалист также подчеркнула важность работы над эмоциональной связью в паре, чтобы близость приносила радость и происходила естественно. Она призвала открыто и искренне общаться, не скрывая недовольства, но и не увеличивая разногласия по мелочам.
Макарова также отметила, что для поддержания интереса к сексу в пожилом возрасте важно заниматься им регулярно на протяжении всей жизни. Она посоветовала партнерам в отношениях сохранять регулярность, узнавать друг о друге новое, возрождать эффективные приемы, удивлять друг друга, проявлять инициативу и поддерживать инициативу партнера.
Ранее британская сексолог Трейси Кокс дала советы по тому, как сделать секс в долгих отношениях более захватывающим и страстным. Она предложила избегать рутины и давать друг другу свободу.
Источник и фото - lenta.ru
