Раскрыта неожиданная причина тревоги

Об этом рассказала основательница дизайн-бюро и интерьерный архитектор Виктория Киорсак, сообщает издание «Известия».

По ее словам, до 85% информации мозг воспринимает через зрение, поэтому тщательно продуманный световой сценарий помогает создать ощущение безопасности и поддерживать внутренний ресурс. Киорсак выделила четыре типа света, которые воздействуют на настроение. В частности, теплый свет способствует расслаблению и создает атмосферу праздника.

Архитектор подчеркнула, что свечи являются отличным источником света для формирования правильной атмосферы. «Свечи, как архетипичный источник света, мгновенно замедляют дыхание, снижают уровень кортизола и помогают сосредоточиться на настоящем моменте, особенно в зонах отдыха», — пояснила она.

Кроме того, Киорсак рекомендовала использовать точечные светильники в качестве дополнительного освещения для структурирования пространства и акцентирования внимания. Она советует организовать освещение на трех уровнях: общий свет для ориентирования, функциональный — для выполнения конкретных задач и атмосферный — для создания уюта. Оптимально утром включать активный свет, днем поддерживать концентрацию, а вечером переходить на теплое освещение.

Ранее сообщалось, что в России растет популярность интерьеров с православной тематикой.

Источник и фото - lenta.ru