Раскрыта польза друзей для здоровья

Он отметил пользу социальных связей в интервью с изданием Globo. Фернандес отметил, что дружба уменьшает риск заболеваний сердца и уровень тревожности на 50 процентов. Он пояснил, что одинокие люди более подвержены депрессии и алкоголизму, так как у них нет никого, кто мог бы позаботиться о них.

Согласно медицинским исследованиям, наличие хотя бы одного близкого друга снижает уровень кортизола - гормона стресса, а также воспалительных белков, которые играют ключевую роль в развитии сердечного приступа и инсульта. Кроме того, у людей, испытывающих одиночество, увеличивается вероятность курения, добавил врач.

Ранее биолог Алексей Москалев отметил, что дружба является важным фактором для продления жизни. Он рекомендовал находить единомышленников и проводить с ними как можно больше времени.

Источник и фото - lenta.ru