Раскрыта повышающая риск ранней смерти привычка сна

Кроме того, обнаружено, что спать между полуднем и часом дня также негативно сказывается на здоровье, а нерегулярность ночного сна увеличивает риск ранней смерти. Эти факторы оказывают влияние на людей независимо от пола, возраста, массы тела и привычек, таких как употребление алкоголя и курение. Ученые предполагают, что длительный дневной сон или нерегулярный ночной сон могут быть признаками скрытых проблем со здоровьем. Также стоит отметить, что беспокойный сон может быть ранним признаком опасных заболеваний, таких как Паркинсон или деменция с тельцами Леви, как указывает исследование, опубликованное в журнале eBioMedicine.

Источник и фото - lenta.ru