Раскрыты провоцирующие серьезные заболевания привычки в спортзале

В спортзале следует быть осторожными с некоторыми привычками, чтобы избежать серьезных заболеваний, считает врач общей практики и терапевт Аарти Синха, как сообщает Daily Mirror.

Она подчеркнула важность регулярной и тщательной чистки бутылки для воды, чтобы избежать скопления бактерий, которые могут вызвать неприятные последствия при попадании в воду. Также она предупредила о рисках использования спортивных ковриков, на которых могут находиться омертвевшие клетки, вирусы и бактерии, передающие кожные и респираторные инфекции. Синха также советует сразу снимать спортивную одежду после тренировки, чтобы избежать развития инфекций из-за скапливающейся влаги. Необходимо также протирать снаряды и тренажеры перед использованием, учитывая, что они могут содержать большое количество бактерий. Ранее Мария Золотарева, старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА, рекомендовала использовать бумажные полотенца и антисептики в спортзале, а также тщательно мыть руки после тренировки.

Источник и фото - lenta.ru